こんにちは。相田ゆうです。

 

先日、人から「自然治癒力を高める」という商品を

オススメされて

面白そうなので試してみました。

 

事前に

 

自然治癒力を高めるための過程で

体内に溜まっている不要なものを出す、ということが起こる

 

と聞いていたのですが、

実際のデトックス反応が

自分でも思ったよりもわかりやすく出たので驚きましたw

 

 

身体とこころ(感情)はつながっている

 

とはよく言ったもので。

(ここぷらの名前の由来

”心”と”からだ”のプラットフォーム

でもその意味を込めています。)

 

 

冒頭に書いた自然治癒力を高める商品の反応ですが

私の場合は、

 

鼻水が止まらない日があったり。

 

泣こうなんて1mmも思ってないのに

気がちょっとでも緩むと涙が止まらなくなる日があったり。

 

身体反応も感情反応も

わかりやすくハッキリと出ました。

 

ちなみに、涙が止まらなくなった日は

実はお仕事の日でした。

その時は同僚たちが

「そういう(感情が思考に追いつかない)日もありますよ」

と言って、早退を受け入れてくれました(泣)

その優しさにまた泣くという…w

ありがたく、家に帰ってゆっくり休めました。

 

いやー、こんなにまで反応が出るなんてねえ。。。

特にその商品を試すのが初めてだったので

まさか早退するほど泣くとは思ってもいませんでした💦💦💦

 

また別の日にも

身体があちこり痛くなって、お休みの日だったので

丸一日、寝て過ごした日もありました。

 

 

そういう、ハッキリとしたデトックスって

起きているときには身体も、

今回は感情にも反応が来たので

けっこうしんどかったのですが

その後日、すっきり軽くなって過ごせました。

 

本日は満月。

満月の日には、不要になったものを手放すのに良いとも言われています。

もう不要になっていて、手放したいのに

なんとなくそのままにしてしまっているものがあったら

チャンスかもしれません☆

 

 

 

心とからだはつながっています。

 

心を満たすとからだも少し軽くなったりするし

逆にからだの調子が良いと

心も軽くなったりします。

 

 

鶏が先か卵が先か

みたいなことで。

 

どちらからアプローチしても大丈夫。

 

 

 

あなたは今日、

こころを満たすために、何をしますか?

身体をいたわるために、何をしますか?

要らないものを抱えていませんか?

(もちろん、必要ないけどまだ持っていたいものは

 手放したいタイミングがくるまで、

 無理に手放す必要はありません♪)

 

 

 

私は、朝起きて

「あ、外で朝ごはん食べたい!

 そして、そこでブログを書きたいな」

って思ったので、

まだちょっと眠たかったけど

パソコンをしょって、作業しやすいカフェに来ました。

 

 

 

ちょっとした時間なのですが

それでもやっぱり、ふと「やりたい」って思ったことを

自分自身で実施してあげられると

達成感があります。

 

 

そしてこの後は、

留め金が壊れたバッグを修理に出そうと思います。

とても気に入ってるバッグ、

修理して大事に使いたいなと思いながらも

他の用事を優先して、修理依頼を後回しにしていました。

 

 

「やらなきゃ」って思っていることなのに

実施しないままでいると、

そこが心の引っかかりになって

意外とストレスになったりするんですよね。

 

 

 

と、そんなわけで。

 

 

皆さんが今日、

ご自身の心とからだを満たすために

何をするか

何をしたいか

自分自身に聞いてみてくださいね♪

 

そして、ぜひそれを

できる範囲でかまわないので

実施してみてくださいね♪♪♪

 

小さなこと、ささいなこと、

と思っていることでも

実施してみると思っている以上に

達成感を得られるかもしれません(^^)

 

 

 

 

 

 

本日もお読みくださりありがとうございます。

 

 

 

 

 

文責:相田 ゆう

 

 

 

 

 

 

 


 

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