こんにちは。相田ゆうです。

 

先日入ったお店のテーブルに、

春がありました。

 

 

このチューリップは、私が

「フルーツたっぷりのメニューを食べたい!」

って思って、訪れたお店のテーブルに生けてありました。

 

 

 

よく「やりたいことをやろう」って言いますよね。

 

私はこの前の金曜日の夜、

 

フルーツがたっぷりの、

美味しいメニューを出してくれるお店で

モーニングが食べたい!!!

 

って思ったんです。

そして、「明日の朝、果実園(というお店)に行こう!」と決めました。

一人で行くよりも、友達がいるといいなと思って声を掛けたら

ある人が、そのお誘いに乗ってくれました。

 

当日、その友人から、事情があって行けなくなった、と連絡が。

フルーツもさることながら、

その友達に会えるのを楽しみにしていたので、

仕方ないと思いつつ、ちょっと残念。

 

そして、この土曜日は、雨も降ってとても寒かったんですよね。

そして、「やっぱり家で過ごそうかなあ」という気持ちも出てきて。

そこで、自分の声を聴いてみたんですよ。

 

 

「フルーツたっぷりのモーニング、したかったよね。

 でも、いまゆっくり休みたい気持ちもあるよね。

 どっちがいい?

 私、いまはどうしたい?」

 

お腹のあたりを意識して、聞いてみる。

 

すると、フルーツたっぷり食べたときの満足感が

シミュレーションのようにやってきたんですよ。

お腹が訴えてきたわけですw

「だからさ、フルーツ食べたいんですけど。

 きのうからずっと言ってますよね(お腹の声)」

 

友達は来られなくなったし、外は寒いし、雨だし。

家で朝ご飯なんて食べられるんですけど

どうしても、お店でフルーツを食べたい、と主張してくるので

電車に乗って出かけました。

 

「今日のフルーツのパンケーキ(のような名前)」を注文。

ちなみに「今日のフルーツ」は、

メロン、バナナ、ブルーベリーでした。

 

 

 

とってもお腹も心も満足して

一日を過ごせました。

 

 

 

自分のやりたいことをやる。

っていうと、

「何をやりたいか、よくわからない」

って思うこと、ありませんか?

 

わたしは、いまでもよくあります。

 

 

そんな時は、簡単なことに意識を向けてみます。

 

「寝たい」

「おなかすいた」

「トイレ行きたい」

もしかしたら、

「息を深く吸いたい」

かもしれない。

 

意外と、細かく見ていくと

やりたいことって、たくさん有るものだなあって、気づくかもしれません。

 

 

 

 

いま、皆さんが

ご自身のためにやりたいことはなんですか?(^^)

 

 

 

 

お読みくださり、ありがとうございます。

 

 

 

文責:相田ゆう

 

 

 

 

 

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