こんにちは。

加藤智恵です。

 

 

まだまだ体と心が連休モードから抜け出せない

…なんて方も多いのではないでしょうか。

 

 

お休みはリフレッシュ！！

みなさんはどのようにお休みを過ごしてリフレッシュされますか。

 

 

・・・そうなんです、私もリフレッシュできたはずなんです、

今までの自分であれば。

 

 

 

 

今年のお正月休み明け。

どうしても出社できない、、

体の調子も悪い、、

 

内科を受診、婦人科も受診、

でも回復はせず。

 

 

ようやく精神的な問題なのだと自覚するのに数日間。

 

いや、そう結論付けたくなかった、否定してたんですね。

自分はそんな弱い人間ではないはずだと。

 

 

 

でも心の中では叫び続けてた。

 

もう仕事のプレッシャーから逃れたい！しんどい！

気を遣うのも疲れた。

なんでこんなに誰にでもいい顔してるんだろう、私・・・

 

 

でもそんな弱い自分を受け入れることからまず第一歩が始まりました。

認めたくない弱い自分も含めて全部「自分」なんだと。

 

 

 

 

これを読んで下さった同じような状況の方がもしいらしたら

弱さを認めることは始まりなのだと思ってもらえたら…

ほんとうに嬉しいです。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます（＾＾）

 

 

 

 

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